Tänään otin Jopon ja poljin keskustaan. Saaliikseni sain aarteita: kauan haaveilemani AYURVEDA kirjasen (Käytännöllinen opas | Vasant Lad), kuivattuja karpaloita ja Luomu energy kukka-ja mausteseosta. *hymisee tyytyväisenä*

Olen kauan etsinyt Ayurvedasta kertovaa teosta suomeksi ja nyt löysin sen Ruohonjuuresta. Loppupäivän taidankin viettää sitä lueskellen.

- Ayurvedaa on harjoitettu Intiassa jokapäiväisenä parantamismenetelmänä yli 5000 vuotta. Ayurvedaa opiskelemalla voidaan saavuttaa käytännöllistä tietoa itsensä parantamisesta. Ruumiin energioiden tasapainon avulla voidaan vähentää merkittävästi fyysistä rappeutumista ja sairauksia.

- Kirjasa käsitellään mm. seuraavia ayurvedan perusasioita:
Ayurvedan filosofia ja historia
Ruumiinrakenteet
Diagnoosimenetelmät (pulssi-, kieli-, kasvo-, huuli-, kynsi-, silmädiagnoosi)
Ruokavalio ja elämäntavat
Erilaiset hoitomenetelmät
Paastoaminen
Pitkäikäisyys
Jooga
Mietiskely
Lääkkeet
Keittiöapteekki
Ensiapuohjeet